Manfaat Penting Membaca Buku

aku mau sharing,nih tentang artikel yang kudapat dari bobo online di baca ya....

 sumber: bobo online

     Teman-teman, sukakah kamu membaca buku? Sayang sekali jika tidak, karena kegiatan yang sering dinilai membosankan ini, ternyata punya banyak manfaatnya, lo! Menurut penelitian, ada beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari membaca buku.
Kira-kira... apa manfaat penting membaca buku? Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari membaca buku:
Melatih Otak
Salah satu keuntungan membaca buku adalah sebagai latihan otak dan pikiran. Membaca dapat membantu menjaga otak agar selalu menjalankan fungsinya secara sempurna. Saat membaca, otak dituntut unutk berpikir lebih sehingga dapat membuat orang semakin cerdas. Tapi untuk latihan otak ini, membaca buku harus dilakukan secara rutin.

Meringankan Stres
Stres adalah faktor risiko dari beberapa penyakit berbahaya, keindahan bahasa dalam tulisan dapat memiliki kemampuan untuk menenangkan dan mengurangi stres, terutama membaca buku fiksi sebelum tidur. Cara ini dianggap bagu untuk mengatasi stres.
Menjauhkan risiko penyakit Alzheimer (Pengecilan Otak)
Penelitian telah menunjukkan bahwa latihan otak seperti membaca buku atau majalah, bermain teka-teki silang, Sudoku, dan lain-lain dapat menunda atau mencegah kehilangan memori. Menurut para peneliti, kegiatan ini merangsang sel-sel otak agar dapat terhubung dan tumbuh, sehingga dapat membantu mencegah gangguan pada otak termasuk penyakit Alzheimer.

Mengembangkan pola tidur yang sehat
Bila kamu terbiasa membaca buku sebelum tidur, maka itu bertindak sebagai alarm bagi tubuh dan mengirimkan sinyal bahwa sudah waktunya tidur. Ini akan membantu Anda mendapatkan tidur nyenyak dan bangun segar di pagi hari.
Meningkatkan konsentrasi
Orang yang suka membaca akan memiliki otak yang lebih konsentrasi dan fokus. Karena fokus ini, pembaca akan memiliki kemampuan untuk memiliki perhatian penuh dan praktis dalam kehidupan. Ini juga mengembangkan keterampilan objektivitas dan pengambilan keputusan.
Nah, sudah tahu, kan, tentang manfaat penting membaca buku? Jadi, jangan lupa untuk membaca buku, ya!

                                    semoga bermanfaat ya teman, bye....